Agus an phaindéim COVID-19 fós ag dul go láidir, is cosúil gurb é an taobh amuigh an áit is sábháilte le bheith de réir na nIonad um Rialú Galar (CDC).Mar sin féin, le níos mó daoine ag sileadh lasmuigh le haghaidh gníomhaíochtaí lasmuigh, an bhfuil sé sábháilte campáil fiú?
Deir an CDC go bhfuil "fanacht gníomhach go fisiciúil ar cheann de na bealaí is fearr chun d'intinn agus do chorp a choinneáil sláintiúil."Tá an ghníomhaireacht ag spreagadh daoine chun cuairt a thabhairt ar pháirceanna agus ar champa, ach le roinnt rialacha bunúsacha.Beidh ort leanúint le dea-shláinteachas pearsanta a chleachtadh agus fadú sóisialta a choinneáil.
Aontaíonn Robert Gomez, eipidéimeolaí agus comhairleoir sláinte poiblí agus COVID-19 ag Parenting Pod, go bhfuil campáil sábháilte chomh fada agus a leanann tú treoirlínte an CDC.Lean na leideanna seo chun campáil go sábháilte le linn Covid:
Fan go háitiúil
“Déan iarracht campáil ag láthair campála áitiúil chun do riosca a bheith faoi lé an víreas COVID-19 a laghdú,” a mhol Gomez, “Cuireann campáil ag láthair champála áitiúil deireadh leis an ngá atá le taisteal neamhriachtanach lasmuigh de do phobal.”
Molann an CDC freisin seiceáil leis an ionad campála roimh ré le fáil amach an bhfuil na háiseanna seomra folctha oscailte agus cad iad na seirbhísí atá ar fáil.Cabhróidh sé seo leat an méid atá uait a ullmhú roimh an am agus iontas gan choinne a sheachaint.
Seachain amanna gnóthacha
Bíonn páirceanna campála i gcónaí níos gnóthaí i míonna an tsamhraidh agus ag an deireadh seachtaine saoire.Mar sin féin, go ginearálta bíonn siad níos ciúine i rith na seachtaine.“Is féidir le campáil le linn am ghnóthach tú a chur i mbaol COVID-19 a ghlacadh toisc go mbeidh tú ag nochtadh tú féin do dhaoine aonair eile a bhféadfadh an galar a bheith orthu agus nach bhfuil aon chomharthaí orthu,” a deir Gomez.Seachain turais fhada i bhfad ó bhaile
Toisc gur féidir le rialacha agus rialacháin Covid athrú go tapa go leor ag brath ar na huimhreacha Covid, ní smaoineamh maith é taisteal i bhfad ó bhaile nó do thuras campála a dhéanamh an-fhada.Cloí le turais níos giorra a chuireann ar do chumas taitneamh a bhaint as campáil ar bhealach níos sábháilte.
Taisteal leis an teaghlach amháin
Deir Gomez go laghdaítear an baol a bhaineann le daoine eile a d’fhéadfadh a bheith tinn ach nach bhfuil aon chomharthaí á léiriú acu má bhíonn tú ag campáil ach le baill do theaghlaigh.“Agus muid ag leanúint ar aghaidh ag foghlaim tuilleadh faoin mbealach a scaipeann SARS-CoV-2, tá a fhios againn go bhfuil tú i mbaol agus tú i ndlúth-theagmháil le daoine eile mar go scaipeann sé go héasca trí bhraoiníní aeir ó chasacht nó sraothartach,” an Dr. Loyd arsa, "Sin an fáth gur chóir duit do ghrúpa a choinneáil beag, taisteal le daoine i do theaghlach."
An fadú sóisialta a choinneáil
Sea, fiú amuigh faoin aer ní mór duit fanacht sé throigh ar a laghad ó dhaoine nach bhfuil tú i do chónaí leo.“Más rud é nach gcoinníonn tú an t-achar sóisialta beidh tú i mbaol a bheith gar do dhuine a bhféadfadh an galar a bheith air agus nach eol go bhfuil sé acu,” a deir Gomez.Agus, mar a mholann an CDC, mura féidir leat an fad sin a choinneáil, caith masc."Tá clúdaigh aghaidhe ríthábhachtach in amanna nuair a bhíonn sé deacair fadú sóisialta a dhéanamh," a deir an CDC.Pack do connadh agus do bhia féin.
Nigh do lámha
Is dócha go bhfuil tú ag éirí tuirseach den chomhairle seo a chloisteáil, ach tá sláinteachas maith fíor-riachtanach maidir le scaipeadh COVID-19 agus frídíní eile a mhoilliú.Tá an rud céanna amhlaidh nuair a bhíonn tú ag taisteal chuig an ionad campála.“Nuair a stopann tú ag stáisiúin gháis, caith do masc, cleachtaigh fadú sóisialta agus nigh do lámha mar a dhéanfá agus tú ag dul go dtí an siopa grósaeireachta,” a deir an Dr Loyd.
“Is féidir mura níochán na lámha tú a chur i mbaol frídíní COVID-19 a bheith ar do lámha, rud a d’fhéadfadh a bheith faighte agat ó rudaí a ndeachaigh tú i dteagmháil léi,” a mhíníonn Gomez, “Méadaíonn do phriacal maidir le COVID-19 a chonradh toisc go bhfuil an claonadh againn go léir. chun teagmháil a dhéanamh lenár n-aghaidh gan é a thabhairt faoi deara."
Stoc suas
Cé go bhfuil an chuid is mó de na campgrounds ag leanúint na dtreoirlínte molta CDC maidir le saoráidí glantacháin, is fearr a bheith sábháilte ná brón.Ní fios duit cathain agus cé chomh minic a glanadh na háiseanna agus cé chomh maith agus a glanadh iad."Má tá tú ag taisteal go dtí láthair champála, tá sé tábhachtach a bheith stocáilte ar mhaiscí, sláintíocht láimhe, wipes díghalraithe agus gallúnach láimhe," a deir an Dr Loyd, "Nuair a shroicheann tú an campáil, cuimhnigh go bhféadfadh daoine a bheith ann. ag taisteal ann ó gach cearn - mar sin níl a fhios agat cé nó cad a bhí siad faoi lé."
Ar an iomlán, is féidir le campáil a bheith ina ghníomhaíocht ar féidir leat taitneamh a bhaint as le linn na paindéime corónach-víreas a fhad agus a leanann tú treoirlínte an CDC."Má tá tú ag coinneáil d'achar, ag caitheamh mascara, agus ag cleachtadh dea-shláinteachais, is gníomhaíocht riosca measartha íseal é campáil faoi láthair," a deir an Dr Loyd, "Mar sin féin, má thosaíonn tú ag forbairt comharthaí nó ag duine éigin eile i do ghrúpa, áfach. Tá sé tábhachtach an duine Siomptómach a leithlisiú láithreach agus dul i dteagmháil le haon champálaithe eile a raibh tú i dteagmháil leo."
Am postála: Jan-12-2022